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¿Por qué debemos evitar el consumo de bebidas azucaradas y cómo podemos reemplazarlas?

El consumo regular de bebidas azucaradas como jugos  y gaseosas  se ha asociado a  varias enfermedades como diabetes, obesidad y enfermedad cardiovascular.  Conoce  la importancia  de evitarlas y que alternativas saludables  puedes usar para hidratación

Ayuno intermitente. Otra alternativa a la perdida de peso #endorientenutricion

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Felíz día del cuidador

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