¿Por qué debemos evitar el consumo de bebidas azucaradas y cómo podemos reemplazarlas?
... gaseosas, refrescos, bebidas energéticas, lácteos endulzados y tés. el azúcar añadido más conocido es
el azúcar de mesa, que se puede encontrar camuflado bajo una variedad de nombres como sacarosa, glucosa,
dextrosa, jarabe de maíz, maltosa y otros.
el organismo no necesita azúcar añadida en la alimentación, ya ...
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